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nuages dans mon café

Quotidiano, inspirações, fotografia, filmes e outras coisas.

nuages dans mon café

A reeducação alimentar não é "papa doce"

 

Quanto era mais nova, a minha alimentação era simplesmente horrível! Nunca tomava o pequeno-almoço, se acordasse às 8h, só comia alguma coisa lá para as 11h. Almoçava uma sandes e um sumo (se estivesse na escola), lanchava umas bolachas quaisquer ou uma sandes e ao jantar empanturrava-me. Não é que a minha forma física estivesse má, nem por isso, eu fazia imenso desporto, mas em termos de saúde estava péssima.